Återta din hälsa

Att gå ner i vikt och återställa energi mitt i livet

Många kvinnor upplever att när de når sin fyrtio- och femtiårsålder möts de av oönskade överraskningar – en ökande midja, utmattning och emotionella svängningar.

Hormonerna spökar

Forskning visar att upp till 80% av kvinnor upplever viktökning och hög stress under perimenopaus och menopaus på grund av hormonella förändringar. De hormonella förändringarna i denna livsfas ger symtom som sömnlöshet, vallningar, ångest och låg sexlust.

Fettansamling runt magen är extremt vanligt när östrogennivåerna sjunker och kroppsfett omfördelas från höfter och lår till buken. Dessa förändringar kan få kvinnor att känna sig frånkopplade från sin hälsa och missnöjda med sina kroppar. Men det behöver inte vara så!

Ett program som förstår vad som händer

FASTer Way to Fat Loss förstår de utmaningar som kvinnor mitt i livet står inför. Programmets vetenskapligt grundade träningspass, näringsplan och mindset-verktyg riktar in sig på de unika behoven i denna livsfas. Strategiskt planerade metabola träningspass ökar fettförbränningen medan den hormonbalanserande måltidsplanen hjälper till att reglera insulin, kortisol och östrogen. Kunder eliminerar bukfett, ökar styrka, sover bättre och återställer energin.

FASTer Ways gemenskap erbjuder daglig motivation och ansvar från din coach, tränare och andra kvinnor med samma mål. Trots att det är krävande, gör den inbyggda flexibiliteten programmet hållbart på lång sikt.

Mitt i livet är menat att vara en stärkande tid för kvinnor. FASTer Way to Fat Loss ger kvinnor kunskapen och verktygen för att ta kontroll över sin hälsa under hormonella svängningar. Genom att prioritera träning och näring kan du känna dig stark, energisk och bekväm i din kropp igen.

Låt oss hjälpa dig återta din hälsa och leva livet till fullo!